O que falar para um alcoólatra: frases que ajudam de verdade

Por Gilberto Riccio, advogado (OAB/BA 46.638) e Diretor Jurídico do centro · Atualizado em 20/10/2026

O que falar para um alcoólatra: fale do que você vê, diga que é doença e ofereça um passo pequeno. Funciona melhor uma frase curta, dita sóbrio e sem plateia, do tipo “eu vi você cair na escada ontem, fiquei com medo, vamos ao médico na quinta?”, do que qualquer sermão. Nada de xingar nem ameaçar sem cumprir. Abaixo: frases prontas, as que não funcionam, a hora certa e o que a lei permite quando ele não quer ajuda.

Por que o jeito de falar muda tudo?

Quem bebe demais já sabe que está errado. Acorda com vergonha, vê a cara da esposa, nota o filho desviando o olhar. Grito e humilhação aumentam essa vergonha, e a bebida é o remédio errado contra ela. O grito empurra para o copo. A Organização Mundial da Saúde trata o uso nocivo de álcool como problema de saúde, com tratamento. Falar assim em casa, como se fala de pressão alta, tira o peso da acusação. Em dúvida se é alcoolismo, veja como saber se alguém é alcoólatra.

O que falar para um alcoólatra: frases prontas para cada situação

Troque os exemplos pelo que acontece na sua casa.

O padrão é um só: o que eu vi, o que eu sinto, o que eu proponho. Nenhuma começa com “você é”.

O que nunca falar (e o que dizer no lugar)

Algumas frases saem na raiva e parecem justas, mas só fecham a porta.

• “Você é um bêbado, um fracassado.” Rótulo gruda. No lugar: “você está doente e isso tem tratamento”.
• “Se gostasse da gente, parava.” Ele gosta e não consegue; é o que a doença faz. No lugar: “eu sei que você gosta da gente; por isso quero que se trate”.
• “Da próxima vez eu vou embora”, sem ir. Ameaça que não se cumpre vira ruído.
• Falar com ele bêbado. Ele não guarda, e a briga é quase certa.

Mais erros de boa intenção em o que não fazer com um dependente químico.

Qual é a hora certa para falar?

A manhã seguinte à ressaca. Ele está sóbrio, com culpa fresca. A sós, sem filhos por perto, com tempo livre depois.

Evite o domingo com cerveja na mesa e qualquer hora em que você esteja no limite da raiva. Várias conversas de dois minutos, com o mesmo recado, funcionam mais do que uma reunião de duas horas.

E se ele disser que não tem problema nenhum?

Vai dizer. Quem bebe demais vive dividido entre “preciso parar” e “não é tão grave”. Se você insiste que é grave, ele defende que não é. Se você pergunta e escuta, ele mesmo começa a admitir. Um estudo com familiares de pessoas que bebiam e recusavam tratamento comparou três caminhos: treinar a família a mudar o jeito de reagir em casa (o método conhecido como CRAFT, um treino para a família), grupo de apoio para a família e reunião de confronto. O treinamento da família foi o que mais levou gente ao tratamento: cerca de 64%, contra 30% com o confronto e 13% só com o grupo de apoio. Em português claro: mudar o que a família fala e faz em casa funciona mais do que encurralar. Veja método CRAFT para a família.

Em casa, isso vira pergunta simples: “o que a bebida tem te custado?”, “como seria uma semana sem beber?”. Depois, silêncio: deixe ele falar.

Quando falar não basta: o que a lei permite

• Ele passa mal ao tentar parar. Tremor forte, suor, confusão, ver coisas. Parar de uma vez, sem médico, pode causar convulsão e delirium (uma confusão grave da cabeça, com tremor e alucinação). É emergência: procure o pronto-socorro ou ligue 192 (SAMU). Veja tolerância e abstinência.
• Ele bate, ameaça ou quebra a casa. A Lei Maria da Penha prevê medidas protetivas de urgência, como o afastamento dele de casa (art. 22, II). Ligue 190 na hora e 180 para orientação.
• Ele recusa tratamento e está se destruindo. A Lei 10.216/2001 permite a internação involuntária, a pedido de terceiro, com laudo médico; a Lei 13.840/2019 detalha esse caminho para álcool e drogas, com avaliação médica e prazo. É recurso para quando o cuidado fora do hospital já não basta. Entenda em internação involuntária é legal?.

Se ele falar em não querer mais viver, leve a sério. O CVV atende de graça pelo 188, 24 horas. Em risco imediato à vida, procure a emergência mais próxima ou ligue 192 (SAMU).

Passo a passo da família: o que fazer hoje

1. Escolha uma frase da tabela e decore. Uma só.
2. Marque a hora: manhã seguinte, sóbrio, a sós.
3. Leve um passo pronto: o endereço do CAPS AD da sua cidade ou o horário de uma reunião de Alcoólicos Anônimos.
4. Fale, proponha e pare de falar. Deixe o silêncio trabalhar.
5. Cumpra o limite que você disse, hoje mesmo, sem drama.
6. Cuide de você. Os grupos do Al-Anon são para a esposa, a mãe e o filho de quem bebe.

Se é o seu marido que bebe, veja marido alcoólatra: o que fazer. Se é o seu pai, já de idade, veja alcoolismo em idosos. Se toda conversa termina em briga, veja como conversar com um dependente sem brigar.

Como podemos ajudar

No Centro Terapêutico Amor em Cristo, em Monte Gordo, Camaçari, a família participa do tratamento: avaliação psiquiátrica presencial, plano terapêutico individual, enfermagem 24 horas e sigilo. Na internação involuntária, o Diretor Jurídico conduz a parte legal. Conheça o tratamento para alcoolismo. Atendemos famílias de Salvador e de toda a Bahia.

Em resumo

• Fale do que viu, do que sente e do que propõe. Nunca comece com “você é”.
• Hora certa: manhã seguinte, sóbrio, sem plateia. Nunca com ele bebendo.
• Troque a promessa por um passo com data.
• Mudar o que a família fala e faz em casa leva mais gente ao tratamento do que o confronto.
• Violência, abstinência grave e fala de não querer viver pedem ação imediata.

Perguntas frequentes

Adianta falar enquanto ele ainda está bebendo?

Não. Com a bebida no corpo, ele não guarda o que ouve e a chance de briga é grande. Nessa hora, fale só o básico para a segurança: “vou dormir, a gente conversa amanhã”. Guarde a conversa de verdade para a manhã seguinte, quando ele estiver sóbrio.

Ele chora, promete parar e no outro dia bebe de novo. O que eu falo?

Fale que acredita que ele quer parar, mas que querer não tem bastado, porque isso é doença. Troque a promessa por um passo concreto: “em vez de prometer, vem comigo na consulta na quinta”. Promessa sem ajuda profissional costuma quebrar, e cada quebra desgasta mais a família.

Ele diz que bebe por minha causa. O que eu respondo?

Responda curto e sem entrar na briga: “eu posso ter errado em muita coisa, mas a bebida é problema seu e tem tratamento”. Jogar a culpa na família é comum em quem ainda não aceita o problema. Você não causou o alcoolismo dele e não vai resolver sozinha.

Devo falar que vou embora de casa se ele não parar?

Só fale isso se for de verdade. Ameaça que não se cumpre vira ruído e ele para de levar a sério. Se você decidiu que não aguenta mais, diga com calma o que vai acontecer e quando, e procure antes orientação, inclusive jurídica, sobre casa, filhos e dinheiro.

Meu pai é idoso e bebe a vida toda. Ainda vale falar alguma coisa?

Vale. Tratamento não tem idade. Fale do que você vê em casa, como as quedas, os esquecimentos e os remédios tomados junto com a bebida, e ofereça ir junto ao posto de saúde ou ao médico que ele já conhece. Temos um artigo só sobre alcoolismo em idosos.

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